Oefening en belang van stressregulatie bij kinderwens

[et_pb_section bb_built=”1″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.16.1″] 
Als zwanger worden niet van zelf gaat, brengt het meestal veel spanning en stress met zich mee. Volgens vele onderzoeken heeft stress invloed op de vruchtbaarheid (bron) waardoor er al snel een vicieuze cirkel ontstaat. Door de stress symptomen bij je zelf te herkennen en erkennen kun je stress verminderen.… Continue reading Oefening en belang van stressregulatie bij kinderwens

7 voordelen van onverstoorde eerste uur ‘Het Gouden Uur’

[et_pb_section bb_built=”1″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Daar is jouw baby dan eindelijk. Negen maanden heb je op jouw baby gewacht en nu kan je eindelijk in zijn of haar ogen kijken. Zacht, teder, onwerkelijk en wonderlijk te gelijkertijd. Lief mooi mensje, welkom in deze wereld. In voorbereiding op het ouderschap wordt met name aandacht besteed aan het… Continue reading 7 voordelen van onverstoorde eerste uur ‘Het Gouden Uur’

De beste standjes: geboorteposities tijdens de bevalling.

[et_pb_section bb_built=”1″ _builder_version=”3.0.47″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.16.1″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”] Al eeuwen bevallen vrouwen rechtop en wisselen zij posities af als hurken, zitten, liggen, en staan. Maar als we de media mogen geloven bevallen we allemaal plat op onze rug met de benen omhoog in de steunen, ook wel de lithotomy positie… Continue reading De beste standjes: geboorteposities tijdens de bevalling.

8 do’s voor vaders tijdens de bevalling

[et_pb_section bb_built=”1″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Als aanstaande vader wordt er vaak veel van je verwacht. Wat die verwachtingen zijn, van je vrouw, van de zorgverlener en ook belangrijk van jezelf wordt vaak niet uitgesproken. Help mijn vrouw bevalt! Een bevalling is onvoorspelbaar, fijn is dus als je weet wat de punten zijn die echt van belang… Continue reading 8 do’s voor vaders tijdens de bevalling

Natuurlijke tips voor het opwekken van de bevalling

[et_pb_section bb_built=”1″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] De bevalling vordert niet Wanneer je bevalling lijkt te stagneren (plateaufase), de weeën worden minder sterk en/of minder frequent, kan het uitdraaien op een stressvolle situatie als je niet goed geïnformeerd bent over de mogelijke oorzaken en opties. Afhankelijk van wie je zorgverlener is tijdens de bevalling en hoe strikt hij… Continue reading Natuurlijke tips voor het opwekken van de bevalling

12 tips tegen ochtendmisselijkheid

[et_pb_section bb_built=”1″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Meer dan de helft van de vrouwen heeft last van ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap. De meest voorkomende oorzaak is een sterk schommelende suikerspiegel. Je lichaam moet wennen aan een nieuw evenwicht in haar energie huishouding, ook spelen veranderingen in hormoonspiegels hierin een belangrijke rol. Zorg daarom voor een stabiele bloedsuikerspiegel door… Continue reading 12 tips tegen ochtendmisselijkheid

Ik had geen zin in seks na de bevalling en blijk nu gestoord te zijn!

[et_pb_section bb_built=”1″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Afgelopen vrijdag kreeg ik een Australisch onderzoek binnen gedaan onder 325 bevallen vrouwen met als doel het in kaart brengen van hoe vaak seksueel disfunctioneren bij vrouwen in het eerste jaar na de geboorte voorkomt. De onderzoekers nodigden vrouwen uit die minder dan een jaar geleden bevielen. Van alle vrouwen ervaart 64,3%… Continue reading Ik had geen zin in seks na de bevalling en blijk nu gestoord te zijn!

Bevallen op eigen kracht – Wendy Schouten

[et_pb_section bb_built=”1″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Inmiddels heb ik al vele zwangerschapsboeken gelezen. Het leek me daarom wel eens een goed idee om hier mijn meest favoriete boeken met jullie te delen. De eerste die ik met jullie wil delen is “Bevallen op eigen kracht” geschreven door Wendy Schouten. Waar gaat zij over? In het kort gaat… Continue reading Bevallen op eigen kracht – Wendy Schouten

Ouderschapstip: zing de BabyMIR

[et_pb_section bb_built=”1″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Vorige week was het weer zover: mijn zoontje had flink de griep en ook ikzelf was deze keer geveld. Overdag was het niets anders dan veel fruit eten, slapen en bankhangen. Heel saai allemaal, maar prima te doen. Iets minder leuk was dat hij één van die nachten begon te ijlen….… Continue reading Ouderschapstip: zing de BabyMIR

Kiezen van de juiste verloskundige: een kwestie van vertrouwen

[et_pb_section bb_built=”1″ next_background_color=”#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Veel vrouwen gaan als ze zwanger worden kijken welke verloskundige praktijk het dichtst bij is en melden zich daar bij aan. Toch kan het lonen om eerst stil te staan bij jouw keuze en na te denken over welke verloskundige het beste bij jullie past. Uit onderzoek blijkt namelijk dat de… Continue reading Kiezen van de juiste verloskundige: een kwestie van vertrouwen